Sie haben nicht genügend Zeit, sich regelmäßig ausreichend zu bewegen? Dann biete ich Ihnen eine interessante Alternative: Die Tai Chi Kurzform.

Yang Sheng Fu schuf die Tai Chi Form so wie sie heute in der ganzen Welt bekannt ist: langsam dahin fließende, harmonische Bewegungen, kraftvoll aber nicht hart, entspannt aber nicht schlaff. Meister Frieder Anders (Meister der sechsten Generation) hat aus den ersten vier Grundtechniken der traditionellen Tai Chi Langform der Yang-Familie die Tai Chi Kurzform entwickelt. Sie nimmt entsprechend wenig Raum in Anspruch, ist schnell und unkompliziert zu erlernen und benötigt lediglich sieben bis acht Minuten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Sie erhalten mit der Tai Chi Kurzform ein wirksames Werkzeug zur täglichen Gesunderhaltung, welches

• Körper und Geist in Einklang bringt,
• Koordination und Motorik trainiert,
• Muskeln, Knochen, Sehnen, Gelenke, Immunsystem und den Blutkreislauf stärkt,
• ein Einblick in die Praxis der Trad. Chinesischen Medizin gewährt und
• einfach zu erlernen ist (in 10 Stunden).

Am 23.02.2023 beginnt ein neuer Kurzform Kurs in Potsdam. Erlernen Sie in 10 Wochen die Tai Chi Kurzform und nutzen Sie die Gelegenheit in 2023. Der Kurs findet ab dem 23.02.2023 donnerstags jeweils von 18 bis 19 Uhr im Studio Linde 12 in Potsdam statt. Der Kursbeitrag beläuft sich auf 180 Euro und ist mit der ersten Stunde zu entrichten. Melden Sie sich gerne für den Kurs an.